Wil je je sportieve doelen behalen, je prestatie verbeteren of tijdens je revalidatie extra komen trainen? We bieden een familiale omgeving aan met gespecialiseerde therapeuten steeds in de buurt.
Je kan je verwachten aan een uitdagende mix van kracht en uithouding, maar ook van mobiliteit en stabiliteit.
Deze sessie combineert verschillende buikspieroefeningen. Tevens krijg je alternatieve oefeningen om eventueel te zware oefeningen makkelijker uit te voeren. Je kan dus altijd meedoen op jouw niveau.
Wanneer: woensdag 19:30
Locatie: Action Valley
Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een bepaalde intensiteit en in een bepaald tempo uitgevoerd. In deze workout wordt er gebruik gemaakt van verschillende tools zoals TRX, bokszak, ropes, kettle bells, etc…
Wanneer: zondag 10:30
Locatie: Action Valley
Wanneer: maandag 20:00
Locatie: Weg naar As138/1
Wanneer: dinsdag 20:00
Locatie: Weg naar As 138/1
Wanneer: donderdag 19:30
Locatie: Action Valley
Wij willen mensen in beweging zetten met onze gespecialiseerde aanpak, zowel op fysiek als mentaal vlak met ondersteuning van de juiste voeding.
Een gespecialiseerd team van experten staat klaar om je te helpen.
Je kan je abonnement online bestellen of een afspraak maken bij onze personal trainer voor een oefenschema op maat.
We overlopen kort je doelstellingen.
Er wordt een oefenschema op maat gemaakt met duidelijke foto’s en uitleg van de oefeningen.
